台北火鍋

流鼻血怎麼辦？

1. 保持冷靜，坐直並讓身體、頭部稍微前傾（頭向後仰會導致鼻血倒流或吞到鼻血）。
2. 以拇指和食指稍微施力按壓鼻翼約10分鐘。
3. 如果有鼻血流到嘴巴裡就吐掉，避免吞下鼻血而引起嘔吐。
4. 鼻血停止後，24小時內避免打噴嚏、擤鼻涕、拉扯鼻子等會刺激鼻子的動作。
5. 使用加濕器、噴霧器，或在熱源附近放一碗水，可以增加空氣濕度，避免鼻腔過於乾燥而再度破裂流血。

流鼻血的原因

1. 鼻子外傷：挖鼻孔、揉鼻子、被毆打、異物進入等，會導致黏膜破裂而流鼻血。
2. 鼻中膈彎曲：仁愛醫院衛教資訊指出，鼻中膈是鼻腔中間分隔左右兩邊鼻孔用的骨板，若是發育中受到擠壓而彎曲，會讓鼻中膈黏膜容易乾燥、便薄，使微血管充血，變得容易流鼻血。
3. 打噴嚏：過敏、鼻子發炎會刺激鼻黏膜，造成發炎而變得容易流鼻血，再加上天氣變化、空氣品質不良，打噴嚏，就容易讓鼻子黏膜受損，導致黏膜破裂而流鼻血。

流鼻血原因2：凝血功能障礙導致鼻血

1. 肝功能不良：例如肝硬化患者有血小板減少、肝臟難以合成凝血因子等問題，導致凝血功能降低，變得容易流鼻血。
2. 腎功能不良：江守山醫師曾在受訪時指出，腎臟功能若是降到10%，就是所謂的尿毒症，而腎功能如此低下，會導致血小板生成減少，凝血功能降低而流鼻血。
3. 藥物副作用：服用抗凝血劑也會造成流鼻血，如：可邁丁（Coumadin）副作用有流鼻血、月經量增加、牙齦出血、不正常瘀青等。
4. 常吃含水楊酸的食物：健保署衛教資訊指出，阿斯匹靈與富含水楊酸的食物都會干擾血液凝結，因此要少吃番茄、黃瓜、咖啡、茶、杏仁果、蘋果、杏果、藍莓、黑莓、小紅莓、薄荷、櫻桃、葡萄、葡萄乾、桃、梅、等食物。

流鼻血原因3：疾病引發鼻血

1. 高血壓：高血壓的症狀有流鼻血、頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、頸部痠痛等。尤其天氣冷時血管不易舒張，會讓血壓上升，容易讓鼻黏膜的血管因脆弱而破裂，而且由於血壓高，流血速度很快。高血壓的症狀有流鼻血、頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、頸部痠痛等。中老年人流鼻血大多是高血壓造成的，但也有可能是血管狀態出了問題，務必到醫院進行詳細的檢查。
2. 德國麻疹：又稱風疹，是一種急性病毒高傳染疾病，患者的血小板產生速度會下降，變得容易流鼻血。德國麻疹其他症狀有發燒、鼻咽發炎、結膜炎、喉嚨痛、關節痠痛、食慾不振等。
3. 再生不良性貧血：患者骨髓因為感染、藥物或物理、化學因素導致造血功能受損，或是罕見的先天性骨髓衰竭疾病導致的。症狀為鼻血不止、臉色蒼白、容易疲倦、體力變差、紫斑、瘀青、腸胃道出血等。
4. 血友病：屬於先天性的疾病，患者血液中缺乏可以幫助血液凝固的因子，導致血液凝固速度很慢，受傷後不容易止血，嚴重時可能引發口腔出血、流鼻血、關節出血、肌肉出血、顱內出血、咽喉出血等自發性出血症狀。
5. 白血病（血癌）：症狀是骨髓造血細胞不正常增生，導致血小板、正常白血球、紅血球不足，進而產生流鼻血、發燒不退、發炎、倦怠、臉色蒼白等症狀，甚至會引發敗血症。
6. 鼻咽癌：常見鼻部、口部出血，但以輕度鼻出血或鼻涕帶血絲為主，比較少大量流鼻血。鼻咽癌的其他症狀有鼻塞、鼻漏、鼻涕倒流、鼻音過重、嗅覺降低、聽力障礙、耳鳴、耳部悶塞感等。華人鼻咽癌發生率世界第一，若是有類似症狀務必盡速就醫。

流鼻血止血方法

• 短時間反覆流鼻血
• 大量流鼻血
• 感覺頭暈、暈眩、快要昏倒
• 心跳加快或呼吸困難
• 吐血
• 發燒超過38.5℃
• 容易瘀血
• 鼻腔以外部位出血（例如血便或血尿）
• 患者有服用抗凝血劑（阿斯匹靈等）
• 患者有肝病、腎病、血友病等會影響凝血功能的急並
• 患者近期有接受化療

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